영양식단1 비염 치료를 위한 생활습관 개선법 비염 치료를 위한 생활습관 개선법 비염이란? 기본 개념과 주요 증상 비염은 코 점막에 염증이 생기는 질환으로, 주로 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염으로 나뉩니다. 주요 증상으로는 코막힘, 재채기, 콧물, 코 가려움증 등이 있으며, 심한 경우 두통이나 피로감까지 유발할 수 있습니다. 비염은 단순한 감기와 달리 만성적인 경향이 강하기 때문에, 약물 치료와 함께 생활습관 개선이 중요합니다. 이번 글에서는 비염 증상을 완화하고 치료를 돕는 생활습관 개선 방법에 대해 알아보겠습니다. 비염 치료를 돕는 생활습관 개선법 1. 실내 환경 관리 비염 증상을 악화시키는 주요 원인 중 하나는 실내 환경입니다. 아래는 실내 환경을 개선하는 방법입니다. 실내 습도 유지: 적정 습도는 40~60%입니다. 건조한 공기는 코 점.. 2024. 11. 26. 이전 1 다음
